Työelämässä tapahtuu jatkuvasti muutoksia haluamme sitä tai emme. Nykypäivänä muutosten tahti on monella tavalla vain kiihtynyt niin työpaikoilla kuin henkilökohtaisessa elämässä. Jokainen muutos vaatii uuden oppimista ja sopeutumista uuteen, venymistä ja jaksamista, kykyä käsitellä sen herättämiä tunteita ja pitää huolta omasta jaksamisesta.
Kohderyhmä: Sote-alan työntekijät ja muut, jotka haluavat tukea työelämän muutoksissa selviytymiseen.
Aika ja paikka: Kevät 2023– Syksy 2023, verkkokoulutus
24.5.2023 klo 14-16 Muutoksen vaiheiden ja tunteiden ymmärtäminen ja soveltaminen omaan tilanteeseen
14.6.2023 klo 14-16 Hyvinvoinnista huolehtiminen muutosten keskellä
6.9.2023 klo 14-16 Muutokseen liittyvien tunteiden kohtaaminen ja käsittely
27.9.2023 klo 14-16 Muutoksen kätkemät uudet mahdollisuudet
Koulutuksen sisältö ja tavoitteet
Tämä koulutus tarjoaa käytännönläheistä tukea työelämän muutoksessa selviytymiseen ja auttaa luovimaan muutosten läpi. Esimerkiksi sote-alalla tapahtuva hyvinvointialueiden toiminnan aloitus on vaativa muutos, johon tällä koulutuksella tarjotaan tukea. Kurssin tavoitteena on tukea muutosten keskellä selviytymistä ja prosessin etenemistä kohti uusia mahdollisuuksia ja sopeutumista uuteen. Tapaamiskerroilla on alustus päivän teemasta sekä käytännönläheisiä harjoituksia ja opastusta osallistujien ajankohtaisiin kysymyksiin. Joka kerta tehdään myös ohjatut läsnäolo- ja rentoutusharjoitukset, jotka tukevat osallistujien oppimista ja hyvinvointia.
Koulutus tarjoaa käytännönläheisiä selviytymiskeinoja muutoksen eri vaiheissa sekä hyvinvoinnin ja jaksamisen vahvistusta muutosten keskellä:
- Muutoksen vaiheiden ymmärtäminen ja soveltaminen omaan tilanteeseen
- Tietoa ja ymmärrystä muutoksen vaiheista, ihmisen reaktioista ja tunteista muutoksessa
- Tukea muutokseen liittyvien tunteiden kohtaamiseen ja käsittelyyn
- Käytännön keinoja kohdata muutoksia ja käsitellä niihin liittyviä tunteita, ajatuksia ja valintoja
- Hyvinvoinnista huolehtiminen muutosten keskellä
- Käytännönläheisiä keinoja huolehtia omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta muutoksessa
- Kohti muutoksen mahdollisuuksia
- Kokeneen psykologin ohjausta ja luottamuksellisen ryhmän tukea kohti muutosten kätkemiä uusia mahdollisuuksia
Osallistujamäärä: Max 30 henkilöä
Kouluttaja: Kouluttajana toimii psykologi, työterveyspsykologi ja tietokirjailija Heli Heiskanen. Heli on toiminut psykologina ja kouluttajana vuodesta 2003 alkaen. Uransa aikana hän on auttanut yli kymmentä tuhatta ihmistä psykologin vastaanotollaan, koulutuksissa ja työnohjausryhmissä kaikenlaisissa ihmisyyden ja ihmissuhteiden haasteissa, työssä jaksamisessa, tunteiden käsittelyssä ja itsetuntemuksessa. Lisäksi hän on julkaissut tietokirjoja erityisherkkyydestä sekä rakkaudesta: Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään, Erityisherkän lapsen kanssa ja Uskalla rakastaa -kohti aitoa tunneyhteyttä. Helin vahvuutena on tarjota syvällistä tietoa ja ymmärrystä selkeästi ja käytännönläheisesti ilman monimutkaisia teorioita.
Osallistujien palautteita Helin aiemmin pitämistä koulutuksista:
”Olet niin selkeäsanainen ja osaat esittää asian mielenkiintoisesti.”
“Asiantunteva ammattilainen, joka puhui selkeästi ja kansankielellä asioista sekä antoi konkretiaa parantaa asioita.”
"Todella loistava puhuja, helppo kuunnella ja paljon jäi mieleen.”
"Koulutuksen aikana tehtyjä harjoitteita olen soveltanut jo useamman kerran vapaa-ajallani.”
Toteutustapa verkossa: Koulutuksessa käytetään helppokäyttöistä Zoom-ohjelmaa. Suosittelemme osallistumista pöytäkoneella tai kannettavalla tietokoneella. Varaa käyttöösi kamera, mikrofoni ja kaiuttimet. Saat sähköpostiisi linkin ja ohjeet ennen koulutusta. Koulutusta ei tallenneta.
Tiedustelut: Leena Salonen, puh. 010 322 9461, leena.salonen@kesyli.net
Koulutuksen hinta 295 €
Ilmoittautuminen viimeistään 10.5.2023 mennessä. Koulutusvahvistus postitetaan osallistujille noin viikkoa ennen koulutusta.
Peruutusehdot
Ilmoittautuminen on sitova viimeisen ilmoittautumispäivämäärän jälkeen. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tapahtuvasta peruutuksesta peritään puolet koulutusmaksusta. Mikäli perumista ei tehdä lainkaan tai henkilö ei osallistu koulutukseen, peritään koko maksu. Oikeus muutoksiin pidätetään.
