Mind-Body Bridging on uudenlainen viitekehys itseymmärrykseen ja levollisen läsnäolon lisäämiseen, oman stressitilan tunnistamiseen ja säätelyyn sekä sisäsyntyisen resilienssin (joustavuuden) vahvistamiseen. Se on tieteelliseen näyttöön perustuva itsesäätelyn menetelmä, joka vahvistaa sekä kehon ja mielen yhteyttä että yhteyttä toisiin ihmisiin, ympäristöön ja omiin syvimpiin arvoihimme.
Etelä-Karjalan Kesäyliopistossa on mahdollista suorittaa kolme verkkokurssia I-Systeemimallista ja Mind-Body Bridgingistä. Kaikki kolme kurssia hyväksytysti suoritettuaan osallistuja on oikeutettu käyttämään sertifioitu Mind-Body Bridging Practioner -nimikettä. Sosiaali- tai terveysalan peruskoulutuksen omaavat henkilöt voivat käyttää myös nimikettä sertifioitua MBB-terapeutti. Sertifiointikoulutus järjestetään yhteistyössä USU:n (Utah State University) I-System Instituutin ja Suomen Mind-Body Bridging -yhdistyksen kanssa.
I-Systeemimalli ja Mind-Body Bridging –perusteet -koulutus on uudistetun MBB -sertifiointikoulutuksen ensimmäinen osa.
Aika ja toteutustapa
Perusopinnot alkavat marraskuussa 2023 ja opinnot päättyvät helmikuussa 2024.
Opinnot suoritetaan kokonaan verkossa. Opinnot etenevät viikottaisten materiaalien ja tehtävien avulla. Opinnoissa käytetään Moodle-oppimisalustaa.
Reaaliaikainen verkko-opetus järjestetään seuravan aikataulun mukaan.
-to 2.11.2023 klo 9-16
-to 16.11.2023 klo 13-16
-to 30.11.2023 klo 9-12
-to 14.12.2023 klo 13-16
-to 11.1.2024 klo 13-16
-to 8.2.2024 klo 9-12
Osallistuminen reaaliaikaiseen opetukseen on osa suoritusta. Opetusta ei tallenneta. Muut osuudet voit suorittaa oman aikataulun mukaan. Koulutuksen suorittaminen edellyttää jokaviikkoista työskentelyä mm. kirjallisuuden lukemista, tehtävien palauttamista, videoiden katsomista.
Tehtävien tekemistä varten tarvitset mahdollisuuden lähettää kuvia tekemistäsi kehomielikartoista sekä myöhemmässä vaiheissa videoida harjoituksia (Sertifiointikoulutuksen osat 2 ja 3.) Osa kurssin kirjallisuudesta on englanninkielistä.
Kohderyhmä
Sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset ja muut asiakas/ohjaustyötä tekevät ammattilaiset.
I-Systeemimalli ja MBB®
MBB perustuu olettamukseen, että ”Identiteettisysteemiksi” kutsutun biopsykologisen mekanismin yliaktiivisuus on yhteinen tekijä monen psykopatologisen ilmiön ja stressikokemusten taustalla. I-systeemi luo epärealistisen identiteettikokemuksen - uskomuksen, että on olemassa yksittäinen, erillinen identiteetti, johon viitataan ”minänä”, joka ei muutu ja joka ei ole riippuvainen mistään muusta. Tämä identiteettikokemus koostuu minäkeskeisistä odotuksista (säännöistä, jotka määrittelevät millaisia itsen, muiden ja maailman pitäisi olla), jotka heikentävät mielikehon hyvinvointia ja toimintaa. I-Systeemimalli on Mind-Body Bridgingin perusta. MBB on näyttöön perustuva transdiagnostinen interventio, joka lievittää psyykkistä stressiä liittyen moniin erilaisiin mielenterveyden haasteisiin ja lisää psyykkistä joustavuutta ja resilienssiä. MBB:n tavoite on yksinkertaisesti vähentää I-systeemin aktiivisuutta, jotta luontaiset adaptiiviset kykymme voivat kukoistaa. MBB:n tavoitteena on opettaa ihmisille, kuinka saada omaksuttua metakognitiivista näkökulmaa tähän biopsykologiseen mekanismiin (I-Systeemiin), joka aiheuttaa epätarkoituksenmukaista käyttäytymistä. Eli autetaan poistamaan I-systeemin tuottamaa estettä, jotta keho ja mieli toimivat harmoniassa - tätä tilaa kutsutaan luonnolliseksi toiminnaksi, jossa olemme yhteydessä omiin voimavaroihimme ja sisäiseen viisauteemme.
Kurssin ydinsisältö:
Peruskurssilla opitaan I-Systeemimallin ja Mind-Body Bridgingin periaatteet ja käytännön perusteet yksilö- ja yhteisötasolla. Tämä kurssi auttaa opiskelijaa ymmärtämään I-Systeemimallia, sisältäen Olemassaolon Verkon -teoriaosuuden (Net of Existence), sekä auttaa soveltamaan MBB:n periaatteita ja käytäntöjä itseensä ja työhönsä.
Osaamistavoitteet:
Peruskurssin suoritettuaan opiskelija osaa:
- Kuvata I-Systeemimallin ja Mind-Body Bridgingin teoreettiset perusteet
- Selittää, kuinka I-Systeemimallia sovelletaan yksilö- ja ryhmätasolla.
- Soveltaa I-Systeemimallia ja MBB:n periaatteita omaan akateemiseen ja/tai asiakastyöhön.
- Hyödyntää MBB:n periaatteita ja käytäntöjä ammatilliseen itsensä kehittämiseen ja itsehoitoon.
- Soveltaa MBB:n käytäntöjä psykososiaalisena interventiona sekä yksilö- että ryhmätasolla
Materiaalit ja tehtävät:
Koulutuksen aikana luettava kirjallisuus:
- Stressinkäsittelyn työkirja. Mind-Body Bridging. Stanley H. Block ym. (Viisas elämä, 2019).
-Social Unrest: Resolving the Dichotomies of Me/You and Us/Them. Stanley H. Block, MD and Carolyn Bryant Block, with Derrik Tollefson, PhD & Guy du Plessis, MA. Kirjaa saa englanninkielisenä joko tilaamalla MBB-yhdistyksestä tai USU:n I-System Instituutista. Suomenkielinen painos ilmestymässä syksyn aikana.
- Asiakkaan työvihko (kuuluu koulutuksen materiaaleihin)
- Kollektiivinen työvihko (kuuluu koulutuksen materiaaleihin)
- englanninkieliset tieteelliset artikkelit (saat linkit materialeihin)
- Koulutuksen aikana jaettavat linkit muuhun materiaaliin
Tehtävät koulutuksen aikana:
- palautettava yhteensä vähintään 12 MBB-karttaa
- 8 x Bridging Scale
- kaksi referaattia valitsemistaan tieteellisistä MBB artikkeleista
- luettava muu edellytetty kirjallisuus
- katsottava videot x 7
- suoritettava loppukoe
- oltava läsnä online-opetuksessa ja osallistuttava keskusteluihin
Arvioinnin perusteet
Osaaminen arvioidaan asteikolla hyväksytty / hylätty.
Osaamisen arviointi perustuu kirjallisiin tehtäviin, loppukokeeseen ja keskusteluihin osallistumiseen. Koulutuksen hyväksytty suorittaminen edellyttää kaikkien tehtävien ja loppukokeen hyväksyttyä arviointia. Hyväksytty koulutuksen suorittaminen edellyttää aktiivista läsnäoloa reaaliaikaisessa verkko-opiskelussa 18/21 tunnista. Poissaolot reaaliaikaisesta verkko-opetuksesta (korkeintaan 3 tuntia) korvataan ylimääräisillä tehtävillä.
Arviointikriteerit
Hyväksytty osaamisen arviointi edellyttää, että opiskelija:
- osoittaa perehtyneisyytensä I-Systeemimalliin ja MBB:n keskeiseen tietoperustaan
- osoittaa pystyvänsä käyttämään ja soveltamaan näitä periaatteita ja käytäntöjä omassa elämässään
- osoittaa pystyvänsä soveltamaan opittuja periaatteita ja käytäntöjä omassa työssään tarkoituksenmukaisella tavalla
- osaa reflektoida omaa ja toisten toimintaa sekä yksilö- että ryhmätasolla opittujen periaatteiden valossa
Ryhmäkoko
Koulutukseen otetaan korkeitaan 14 henkilöä.
Kouluttaja
Hanna Rauanheimo, psykologi, psykoterapeutti (VET), työnohjaaja, MBB-kouluttaja
Tiedustelut
Mari Smolander p. 010 3229451, mari.smolander@kesyli.net
Anni Tuuva p.010 322 9462, anni.tuuva@kesyli.net
Koulutuksen hinta
890 €. Koulutus maksetaan yhdessä erässä marraskuussa 890 € tai kahdessa erässä marraskuussa 500 € ja tammikuussa 390 €.
Ilmoittautuminen
viimeistään 19.10.2023
Koulutusvahvistus postitetaan osallistujille noin viikkoa ennen koulutusta
Peruutusehdot
Ilmoittautuminen on sitova viimeisen ilmoittautumispäivämäärän jälkeen. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tapahtuvasta peruutuksesta peritään puolet koulutusmaksusta. Mikäli perumista ei tehdä lainkaan tai henkilö ei osallistu koulutukseen, peritään koko maksu.
Oikeus muutoksiin pidätetään.
Sertifiointikoulutukset seuraavat osat: osa 2 ja osa 3.
Sertifiointikoulutuksen vaiheessa kaksi keskitytään I-systeemimallin ja MBB:n opettamiseen toisille. Palautettaviin tehtäviin kuuluu useamman videon nauhoittaminen omasta MBB:n opetustuokiosta.
Vaiheessa kolme harjoitellaan MBB:n käyttämistä asiakastyössä ja saadaan tähän työnohjausta. Palautettaviin tehtäviin kuuluu 30 min videon nauhoittaminen omasta Powerpoint-esityksestä liittyen suunnitelmaan, millä sovellusalueella ja miten kurssilainen aikoo menetelmää käyttää/opettaa.
Sertifiointikoulutuksen osa 2 tulee kesäyliopiston opintotarjontaan vuonna 2024.
