Tietoisuus arjen hetkissä tuottaa mielen levollisuutta sekä auttaa purkamaan vaatimuksia, sisäisiä tarinoita ja hätäisiä pikaratkaisuja (korjaajatoiminta), jolloin mahdollisuuksien kirjo avautuu. Tietoisuudessa on kaksi ulottuvuutta: kehotietoisuus (awareness) ja ajatustietoisuus (consciousness), molemmat tarvitaan.
Mind-Body Bridging (MBB) on tieteeseen pohjautuva työkalu työnohjaajille. Mind-Body Bridging auttaa tunnistamaan stressin ja palauttamaan mielen ja kehon tasapainon. Menetelmä vähentää kuormitusta ja parantaa keskittymistä. Työnohjaaja saa käyttöönsä menetelmän, jolla voi tarjota asiakkaille konkreettisia keinoja rauhoittua ja toimia joustavammin ja samalla vahvistaa omaa jaksamistaan.
Aika ja paikka
15.10., 29.10, 19.11. ja 10.12.2026, jokaisena päivänä klo 14–18, verkossa Zoom-ohjelmalla.
Kohderyhmä
Työnohjaajat
Osaamistavoitteet
Osallistujat osaavat käyttää Mind-Body Bridging® - menetelmää työnohjauksessaan sekä toimimaan sisäisestä mielenrauhasta käsin.
Sisältö
Ensimmäinen tapaaminen
Kehon ja mielen signaalien (oman identiteettisysteemin) tunnistaminen sekä vaatimusten purkaminen. Keskustellaan mielen kiihtymisestä ongelmatilanteissa ja ajattelun putkittumisesta. Nopea mielenrauhan saavuttaminen arjen hetkissä. Harjoituksia.
Toinen tapaaminen
Oman identiteettisysteemin tunnistaminen sekä vaatimusten ja sisäisten tarinoiden (negatiivinen minäpuhe) purkaminen. Mielen dualismi ja harjoituksia.
Kolmas tapaaminen
Oman identiteettisysteemin tunnistaminen sekä vaatimusten, sisäisten tarinoiden ja korjaajatoiminnan (hätäiset pikaratkaisut) purkaminen. Harjoituksia.
Neljäs tapaaminen
Nopea palautuminen luonnollisen toiminnan tilaan arjessa tunnistamalla oma identiteettisysteemi, vaatimukset ja korjaajatoiminta. Yhteenveto aivotutkimuksen näkökulmasta ja harjoituksia.
Kunkin jakson jälkeen osallistujat tekevät yksilöllisiä harjoituksia välitehtävinä.
Ryhmäkoko
Koulutukseen otetaan korkeintaan 16 osallistujaa
Kouluttaja
Integral Master CoachTM, MBB® Master Trainer, MBB® terapeutti Keijo Halinen.
Toteutustapa verkossa
Koulutuksessa käytetään helppokäyttöistä Zoom-ohjelmaa. Suosittelemme osallistumista pöytäkoneella tai kannettavalla tietokoneella. Varaa käyttöösi kamera, mikrofoni ja kaiuttimet. Saat sähköpostiisi linkin ja ohjeet ennen koulutusta. Koulutusta ei tallenneta.
Lisäohjeita Zoomin käyttöön: https://tieke.fi/zoom-ohje/
Tiedustelut
rehtori Mari Smolander, puh. 050 441 4345, mari.smolander@kesyli.net
Koulutuksen hinta
390 €
Ilmoittautuminen
viimeistään 1.10.2026
Koulutusvahvistus postitetaan osallistujille noin viikkoa ennen koulutusta
Peruutusehdot
Ilmoittautuminen voidaan perua veloituksetta 1.10.2026 mennessä. Mikäli ilmoittautuminen perutaan myöhemmin tai peruutusta ei tehdä lainkaan, perimme koko koulutusmaksun.
Koulutusmaksut ovat perintäkelpoisia (Laki n:o 706/2007). Ilmoittautumisen peruminen on tehtävä aina kirjallisesti sähköpostitse toimisto@kesyli.net
Oikeus muutoksiin pidätetään.
